Palvelut
Jokainen elämäntilanne on erilainen. Autan sinua pohtimaan, millainen tuki sopii juuri sinun tilanteeseesi.
Yksilöterapia
Elämä tuo eteemme vaiheita, jolloin omat voimavarat tuntuvat olevan koetuksella. Yksilöterapia tarjoaa turvallisen ja luottamuksellisen tilan pysähtyä oman tilanteesi äärelle, tulla kuulluksi ja löytää uusia näkökulmia.
Voimme työskennellä esimerkiksi ahdistuksen, stressin, uupumuksen, itsetuntohaasteiden, elämänmuutosten tai ihmissuhteisiin liittyvien kysymysten parissa. Työskentely etenee sinun tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaisesti – juuri siihen tahtiin, joka tuntuu sinulle sopivalta.
Pariterapia
Jokaisessa parisuhteessa tulee vastaan hetkiä, jolloin keskusteluyhteys vaikeutuu tai yhteinen suunta tuntuu katoavan. Pariterapiassa pysähdymme yhdessä tutkimaan suhteenne tilannetta turvallisessa ja rakentavassa ilmapiirissä.
Tavoitteena ei ole etsiä syyllisiä, vaan lisätä ymmärrystä, vahvistaa vuorovaikutusta ja löytää uusia tapoja kohdata toisianne. Pariterapia voi auttaa niin kriisitilanteissa kuin silloin, kun haluatte vahvistaa jo toimivaa suhdettanne.
Ihmissuhdeterapia
Ihmissuhteet vaikuttavat merkittävästi hyvinvointiimme. Joskus niihin liittyy ristiriitoja, yksinäisyyttä, pettymyksiä tai vaikeuksia asettaa omia rajoja.
Ihmissuhdeterapiassa tutkimme yhdessä suhteitasi ja niiden vaikutusta elämääsi. Työskentelyn tavoitteena on lisätä ymmärrystä omista toimintatavoista, vahvistaa itsetuntemusta ja löytää keinoja rakentaa tasapainoisempia ja hyvinvointia tukevia ihmissuhteita.
Olet tervetullut yksin, ystävän tai perhesuhteessa olevan kanssa.
Työnohjaus
Työnohjaus tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä oman työn äärelle, tarkastella työtilanteita uusista näkökulmista ja vahvistaa ammatillista hyvinvointia.
Työnohjaus sopii niin yksilöille kuin työyhteisöille. Se auttaa jäsentämään työn kuormitusta, kehittämään omaa ammatillista osaamista sekä löytämään uusia keinoja kohdata työn arjen haasteita.
Suoritan parhaillaan työnohjaajaopintojani loppuun. Opintoihin liittyvät työnohjauskäynnit ovat vielä 50 % normaalihintaa edullisempia.