Hei, olen Sanna
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti,
keho- ja traumatietoinen valmentaja
sekä kasvatustieteen maisteri
Koulutus
Sertifioitu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti
Keho- ja traumatietoinen valmentaja
Kasvatustieteen maisteri
Työnohjaajakoulutus, STOry hyväksymä (käynnissä)
SomaSkills hermostovalmentaja koulutettava (käynnissä)
Erityisosaaminen
Ahdistus
Yliajattelu
Stressi ja uupumus
Ihmissuhteet
Parisuhde
Itsetunto
Elämänmuutokset
Hermoston säätely
Vanhemmuus
Pakko-oireet
Tervetuloa vastaanotolleni
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni. Olen empaattinen ja lämmin kohtaaja elämäsi haastavassa kohdassa. Tule juuri sellaisena kuin olet ja mitä juuri nyt koet. Olen ratkaisukeskeinen terapeutti ja voimme sopia tarpeidesi mukaan lyhyemmän tai pidemmän jakson käyntejä. Uusimmat opintoni keho- ja traumatietoisena valmentajana antoivat uudenlaisia työkaluja hermostollisen työskentelyn kautta oppia mm löytämään sopivaa vireystilaa ja säätelemään sitä. Tämä näkökulma auttaa monia löytämään levollisuutta ja optimaalista tilaa, jossa voimme voida monella tavalla paremmin. Työnohjaaja- ja SomaSkills-opinnot laajentavat tällä hetkellä osaamistani, joiden avulla haluan räätälöidä jokaiselle mahdollisimman osuvaa ja uusimpaan tutkimukseen pohjaavaa kohtaamistyötä.
Olen työssäni saanut asiakkailtani palautetta, että jo ensimmäisellä käyntikerralla he kokevat saaneensa apua ja tulleensa kuulluiksi ja nähdyiksi. Uskon vahvasti siihen, että kun rohkenee ottaa ensimmäisen askeleen ja lähtee keskustelemaan mieltä painavista asioista, taakka kevenee. Tällä matkalla haluan olla tukenasi ja auttaa sinua löytämään solmun päät, jotta saat elämääsi uutta näkökulmaa ja helpotusta. Kukaan ei ole mahdoton tapaus ja myöskään kukaan ei selviä tästä elämästä kolhuitta ja haavoitta. Näissä kohdissa elämää luotettava ammattilainen voi auttaa paljonkin.
Teen sopimuksen mukaan myös kotikäyntejä, jos terapiahuoneelle pääseminen on syystä tai toisesta hankalaa. Nämä tapauskohtaisesti sopien.
Yli 20 vuoden työkokemus lasten, nuorten ja perheiden kanssa, kouluttamis- ja sovittelutyöt ovat opettaneet minusta lämpimän, tarvittaessa jämäkän ja huumorintajuisenkin kohtaajan. Osaan lukea tilanteita hyvin ja minun on helppo tarkastella asioita monista ja uusistakin näkökulmista. Musiikki ja taiteet ovat myös osaamisaluettani ja voimme hyödyntää niitä terapiassa niin halutessasi.
Työskentelytapani
Lämmin kohtaaminen
Saat tulla vastaanotolle juuri sellaisena kuin olet.
Ratkaisukeskeisyys
Etsimme yhdessä konkreettisia keinoja ja uusia näkökulmia.
Kehon ja hermoston huomioiminen
Työskentelyssä voidaan hyödyntää myös kehotietoisuutta ja hermoston säätelyä.
Asiakkaiden kokemuksia
“Nuoremme kärsi pitkään yliajattelun aiheuttamasta ahdistuneisuudesta ja pakko-oireista. Terapian aloittaminen jännitti häntä todella paljon. Puhuminen vieraan kanssa tuntui aluksi vaikealta ajatukselta. Aloitimme Sannan kanssa työskentelyn siten, että äitinä sain olla nuoren toiveesta mukana osassa tapaamisia.
Nopeasti Sanna sai rakennettua nuoremme kanssa luottamuksellisen vuorovaikutussuhteen. Hänen ammattitaitoinen, välittävä, lämmin ja keskusteleva työotteensa sekä myötätuntoinen kysyminen sai nuoremme keskustelemaan ja rentoutumaan.
Nuoremme sai terapian aikana keskustelun lisäksi itsellensä työkaluja, joita hän voi käyttää tarvittaessa rauhoittamaan yliajatteluaan ja hermostoaan.”
Äiti ja nuori, Terapia
“Sannalla on ihmeellinen taito työnohjaajana kuunnella empaattisesti ja tunnistaa kuulemastaan olennainen. Hänen lempeä läsnäolonsa rauhoittaa myös silloin, kun itse on asiansa kanssa kierroksilla.”
Asiakas, Työnohjaus
“Sannan kanssa oli helppoa jutella haastavistakin aiheista. Meille syntyi heti hyvä luonteva yhteys, ja hänen kanssa oli turvallista itkeä ja iloita.
Tapaamiskerroilla tehtiin yleensä myös joku käytännön tehtävä ja opin strategioita, joita pystyin soveltamaan arjessa.
Parasta Sannassa on hänen iloa ja rauhaa huokuva persoona. Jo pelkkä tieto siitä, että seuraava työnohjauskerta oli sovittu, rauhoitti mieltä.”
Asiakas, Työnohjaus